Perdonar
No son los hechos los que nos hacen sufrir sino el significado que le dimos al acontecimiento.Para liberarnos de la pesada carga del recuerdo que lastima y limita debemos primero olvidar y luego perdonar. No se pueden cambiar los hechos, pero si la experiencia de los mismos. Es decir, podemos esforzarnos por transformar el recuerdo.
El Suicidio
La mayoría de los suicidios tienen lugar durante una crisis depresiva. El suicida siente un dolor emocional que se le hace insoportable, se siente desesperado, piensa que nada cambiará en el futuro, que no puede contar con nadie que le dé su apoyo y no ve más salida a su sufrimiento que la muerte. Sin embargo, estas personas no quieren dejar de vivir; lo que verdaderamente quieren es dejar de sufrir, pero su estado mental depresivo les impide pensar en otras soluciones.
¿Tengo un problema con el alcohol?
Uno tiene un problema con el alcohol si le causa trastornos en alguna área de su vida. Esto incluye la salud, el trabajo, las relaciones sociales y sobre todo familiares.
Las drogas de diseño no son “drogas divertidas”
Si bien muchos consumidores creen que estas sustancias no son prejudiciales, la investigación científica ha demostrado que pueden producir una amplia variedad de efectos indeseables como alucinaciones, paranoia, amnesia y en algunos casos, la muerte.