Coadicción y Grupos de Apoyo
“La Coadicción define a aquella persona, de cualquier sexo o edad,
cuyas relaciones interpersonales rebasan su capacidad para preservar su
identidad, sobreinvolucrándose más allá de sus deseos y posibilidades, que
crea un vínculo enfermo con un adicto (…)”1
Relaciones Adictivas
Todas las relaciones tienen altibajos y etapas en las que las cosas no marchan todo lo bien que se desearía, pero esto no las convierte en relaciones perjudiciales. Por el contrario, una relación perjudicial implica una sensación continua de frustración.
El Proceso de Duelo
El duelo es un proceso inherente a la condición de vida, común a toda la comunidad humana. Es un estado de pensamiento, sentimiento y actividad que se produce como consecuencia de la pérdida de una persona o cosa amada asociándose a síntomas físicos y emocionales. Una pérdida siempre es dolorosa, y se necesita un tiempo y un proceso para volver al equilibrio normal que es lo que constituye el proceso de duelo.
Perdonar
No son los hechos los que nos hacen sufrir sino el significado que le dimos al acontecimiento.Para liberarnos de la pesada carga del recuerdo que lastima y limita debemos primero olvidar y luego perdonar. No se pueden cambiar los hechos, pero si la experiencia de los mismos. Es decir, podemos esforzarnos por transformar el recuerdo.
El Suicidio
La mayoría de los suicidios tienen lugar durante una crisis depresiva. El suicida siente un dolor emocional que se le hace insoportable, se siente desesperado, piensa que nada cambiará en el futuro, que no puede contar con nadie que le dé su apoyo y no ve más salida a su sufrimiento que la muerte. Sin embargo, estas personas no quieren dejar de vivir; lo que verdaderamente quieren es dejar de sufrir, pero su estado mental depresivo les impide pensar en otras soluciones.
Y ¿Cómo saber si es adicción?
Los 10 signos principales para reconocer cuándo un mal hábito se ha convertido en adicción. Es fundamental estar atentos a ellos, ya que darnos cuenta de la enfermedad es el primer paso que nos va a permitir darnos cuenta que debemos acudir por ayuda profesional de inmediato. Esto puede significar la diferencia entre la vida y la muerte
Detalles: 4to. Paso de AA
El 4to. Paso de AA se centra en hacer un inventario acerca de nuestros errores, de aquellas actitudes y motivos que nos llevaron lastimar, tanto a los demás, como a nosotros mismos. En esta entrada se detalla una guía para ir venciendo nuestras barreras durante esa inspección minuciosa de nosotros mismos, ya que no es nada facil enfrentarnos con nuestra responsabilidad y las consecuencias de nuestras acciones. Con ayuda profesional como la que podemos brindar en Clínica Nuevo SER se puede transitar el camino de los 12 pasos de la mano de asesoría psicológica que nos hará todo menos doloroso.
Pensamiento Constructivo
El pensamiento constructivo es clave en nuestra vida diaria para lograr tener más tranquilidad y relaciones intrapersonales más fructiferas y placenteras. Por medio de este extracto del libro “Pensamiento Constructivo: Clave De La Inteligencia Emocinal” de Seymour Epstein podrán aprender a identificar los pensamientos que conducen al pensamiento desctructivo.